マインドセット

大多数の方は 「始める」コトができても 「続ける」コトができない   しかも割と早期に 「やめてしまう」   「始める」と「続ける」は 取り組む内容は同じなので 同じように捉えられ ...

「始める」ことは 決断だったり勇気 だと思いますが   特に成果が出るまで 「続ける」ことは 一種の技術だと 考えるようになりました   ランニングであれば 息があがらなくなる 階 ...

何かをきっかけに 新しいことを始めた。 素晴らしい！   でも続かない。 初日はなんとか頑張れても なかなか続かない。     もしあなたが今 何かを始めたい と考えてい ...

何かをきっかけに ランニングを始めた。 素晴らしい！     思っても始めない人が 多い中・・ 走り始めるコトができた！   でも続かない。 初日はなんとか頑張れても や ...

頑張ってランニングしている おじさんの行方が 気になります     ぼくも三日坊主に 何回かなったので なんとなくわかります。   定期的な運動は 健康にいいことは デー ...