街を歩いていると
目茶苦茶頑張って
ランニングしているおじさん
ってたくさんいますよね!!
そんなおじさんたちって
その後の行方って
どうなったのでしょう?
定期的に運動することで
健康リスクは下がり
体重も下がって一石二鳥!
ランニングを始めるきっかけは
こんな人が多いのでしょう。
そして悩みに悩んで
シューズやウェアを買い
走り始めます。
素晴らしい!
大半は始めません。
それにもかかわらず
走り始めるコトができた!
素晴らしい!
でもね・・・・
続かない・・・